Cuidado de la piel

El cuidado de la piel. Tres consejos para tenerla perfecta.

La mejor forma de cuidar de nuestra piel es a través de la prevención. Y nuestro mayor enemigo es el envejecimiento cutáneo producido por la radiación solar. Si estas dos cosas las tenemos claras y sobre todo interiorizadas tendremos mucho terreno ganado para que el cuidado de la piel sea el correcto.

Lo ideal sería que desde que prácticamente somos bebés utilizáramos un protector solar a diario. Pero es a partir de los 30 cuando debemos no solo prevenir el envejecimiento cutáneo sino también realizar algún tratamiento. A esa edad es cuando la piel empieza a perder propiedades y es el momento de aportar antioxidantes para bloquear a los llamados radicales libres que irrumpen en nuestra piel como consecuencia de la exposición a agentes externos (contaminación, cambios de temperatura, estrés, malos hábitos alimentarios, dietas hipocalóricas…). Todo ello influye directamente en el buen estado de nuestra piel.

Veamos a continuación tres sencillos consejos para cuidarnos la piel:

Limpiar la piel

Esencial. Y un error demasiado frecuente. De nada sirve comprarse la crema más cara del mercado si antes no limpiamos nuestra piel. Antes de aplicar cualquier tratamiento la piel debe estar complemente limpia. De esta forma rentabilizaremos al máximo los activos que apliquemos y conseguiremos resultados visibles a corto plazo.

Por la noche es aconsejable realizar una limpieza minuciosa. Es cuando la piel está más sucia y es importante retirar adecuadamente los agentes grasos que hacen pantalla y evitan la penetración del tratamiento de noche.

Por mi experiencia es muy importante que cada tratamiento se adapte a la rutina de cada una de nosotras. No hay un tratamiento válido para todas porque no hay dos mujeres iguales. Ni dos pieles iguales. Hay mujeres que necesitan lavarse la cara con agua y jabón según el tipo de piel. Para las pieles más secas aconsejo el limpiador facial de Rilastil mientras que para las mixtas o grasas recomiendo el Sebium Gel de Bioderma ya que limpia en profundidad sin resecar la piel. Ambos son productos a un precio muy barato pero de gran calidad. Además duran mucho tiempo dado que la cantidad a aplicar en cada lavado es la de un garbanzo como máximo.

Si estamos buscando un jabón más específico y que haga una microexfoliación el Gel Limpiador con Ácido Glicólico de Skinceuticals se adapta a cualquier tipo de piel. Además de limpiar respetando la naturaleza de nuestra piel el ácido glicólico retira las células muertas que quedan en la superficie.

Para terminar el ritual de limpieza resulta muy práctico utilizar un algodón empapado con Agua Micelar de Bioderma. Nos asegura que la piel está completamente limpia y receptiva. Es un producto cuya calidad es excelente y el formato en dosificador evita excesos y por tanto, a largo plazo resulta muy económico.

Tratamiento de piel intensivo

Según la necesidad de la piel (manchas, arrugas, sequedad, flacidez..), nuestra circunstancia particular ( pubertad, embarazo, lactancia, menopausia…) la estación del año y la localización geográfica es importante aplicar un tratamiento intensivo basado en un sérum o ampolla cuya composición esté muy dirigida a solucionar un problema en concreto.

En general, independientemente del problema, siempre es muy aconsejable a partir de los 30 años usar un sérum o ampolla que contenga antioxidantes por las razones que he expuesto anteriormente. Tal es el caso de la Vitamina C de SKCS como opción más barata. Si tu bolsillo te lo permite también puedes optar por el C Vit de Sesderma y si ya quieres acudir a lo mejor de lo mejor tienes la opción del de SkinCeuticals.

Para las mujeres que adoran las ampollas y buscan algo más que antioxidantes hay varias opciones:

Tratamiento de piel diario

El objetivo en las pieles más jóvenes es evitar la deshidratación y en pieles más maduras corregir, tratar y prevenir. Según la estación del año y las características de la piel es importante cambiar la consistencia de la crema para garantizar no solo la penetración sino que la crema sea confortable. Solo así nos aseguraremos el ponernos la crema.

Es importante que la crema de noche sea diferente a la de la mañana. El objetivo por la noche es reparar y activar los mecanismos de regeneración celular. Tal es el caso de cremas que contengan ácido glicólico como la de Neostrata o la de SkinCeuticals con ácido retinoico puro.

Por tanto, por la mañana protegeremos y por la noche repararemos.

Y el último paso que nunca puede faltar en ningún tratamiento es el fotoprotector. En la actualidad la cosmética de los protectores solares es excelente e incluso para aquellas mujeres que suelen maquillarse existen protectores con color cuya función es doble cubrir y proteger. Para ello lo puedes optar por Fotoultra Isdin Age Repair con Color o Fotoultra Isdin Repair sin color. https://perfectamenteimperfectas.es/fotoultra-isdin-age-repair

No obstante señalar que es muy importante personalizar el tratamiento según tipo de piel, localización geográfica, necesidad específica, capacidad económica y estilo de vida porque cada mujer somos únicas y nuestro tratamiento debe ser único.

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